第三，教孩子稳定心情。一般人在公众的场合、大场面的情况下，容易由于担心表达不好而产生心慌，心情不能镇定下来。这是由于讲得次数少的原因，只要多练习就可以慢慢克服。对孩子来说，当众发言机会最多的场合是课堂，争取课堂发言是提高口头表达能力最简单易行的办法。父母要鼓励孩子在课堂上踊跃发言，开小组会或班会时积极发表自己的见解，即使是给班上的同学读读报也是很好的训练。

培养方法五：训练孩子的书面表达能力

所谓书面表达，就是写文章。书面表达能力 ，就是写作能力。关于提高写作能力，文学家郭沫若说：“多体验，多读书，多请教，多练习，集中注意，活用感官，尊重口语，常写日记。除此之外，别无善法。”这的确是学写作的经验之谈。

孩子在学校学作文也是提高写作能力的方法，但仅仅靠两个星期写一篇作文解决不了根本的问题。所以，孩子在课外时间还应练习写作，要让孩子多读、多写、多改、不怕难。

多读，就是多读名家著作，多读规范的作品；多写，因为写作能力确实是在多写中练出来的；多改，每次写过之后都要进行修改，如果写而不改，写得再多，等于没写；不怕难，就是说不要急于求成，写作能力的提高不能速成，需要勤奋练习，逐步提高写作能力。

另外，父母也要让孩子经常出门走走，到大自然中去爬爬山、玩玩水，感受祖国的大好河山，及时抓住机会，把自己的所感所思记录下来，要学会表达出自己的真情实感。只要素材积累多了，感情丰富了，孩子写作时就不会搜肠刮肚。写作对于任何人来说都不是一件容易的事情，要想让孩子真正具备良好的写作能力，就要要求他坚持继续写下去。

在孩子读完新书、看完电影后，让他多写一些读后感，写下对这些文艺作品的看法。可以是对其中所描写内容的感受，可以是对作者表达手法的评价，当然还要包括自己从中得到了什么收获。

培养方法六：教孩子表达的基本技巧

如果孩子现在还不是很擅长表达自我，作为父母，也不要太着急，因为良好的表达自我的能力是完全可以通过后天学会的，是有迹可循的，所以，父母不妨教孩子学一些表达的基本技巧：

1. 掌握表达的场合。

要让孩子知道，表达自我应注意场合，对与自己年龄、身份不同的人说话的语气、措辞是不能一样的。比如，可以和自己关系亲密的朋友开玩笑，对长辈就不能这样做。

2. 掌握表达的时机。

一个人表达的内容即使再精彩，如果没有把握好时机，也可能达不到效果或者干脆起了反作用。所以，要让孩子学会根据对方的性格、心理、身份以及当时的氛围等条件，考虑自己要表达的内容。