说到八卦掌小李露出复杂的神色，日向宁次的所学的柔拳，也是以八卦掌为主，虽然同是八卦掌却有着天壤之别，日向家的柔拳八卦掌是配合血迹界限白眼来使用。

早晨练拳不宜活动量过大，虽然来之前吃了一点早餐，但他深刻的明白，武学练的是长久而不是急功近利。

练蛇拳，需开合得宜，刚柔相济，以柔为主，上体柔如软泥，下肢灵活变动，步与拳，眼与神，皆步至。

一套古老的蛇拳从第一个动作开始，小李刚直的腰子软了下来，以柔为主以刚为补，相补相成，身子颤，步子转，双手皆要闪，神需战，绕着原地五米内走了一圈，步揩身，以指抢喉，以快为准，双手变化，若龙蛇演绎，掌中肋骨中插，勿手啄人，勿手顶，脚步滑开，以脚尖点步，手化爪，若虎爪精进。

打了两遍蛇拳，小李浑身汗水淋淋，白色道袍浸满了汗水

“无法做到劲道发力，以声助势。”

拳与身的协调不仅仅是花架子，也不是表演，国术不表演只杀人，劲道是暗力，遑论真正的中国武术，只有国术才有一道影子，劲道才是真正评价一个国术高手实力的强弱，境界再强没有相对应的劲道来发挥一切都是枉然。

“不过能打两遍拳已经超过了我的预想，原本以为一遍就会吃不消。”

早晨七点

练了一个时辰的蛇拳，接下来该是八卦掌了，八卦掌又称游身八卦掌，八卦连环掌，最注重掌法和步法，掌法变换，步法周转移动……。

又是一套掌法打下来，原本精神颇佳的状态顿时枯竭下来

就在小李坐在地上休息的时候，远处传来一道杀猪声，声音简直奇葩

“我亲爱的徒弟小李，想不到你居然冒着身体的危险还要来修炼，身为导师的我真是无地自容，为此我要惩罚自己绕着木叶村倒立行走五十圈！”

小李一头黑线，看着不知何时出现在自己眼前的迈克凯一脸眼泪一把鼻涕水的样子，有种被雷到天边的感觉。

呼呼呼！

“我亲爱的徒弟你的举动真的太让老师感动了，看你一身汗水我知道你一定很早就来了，为了弥补你一个人孤寂的早晨，老师这就立刻陪你一起修炼，来吧小李，让我们绕着木叶村奔跑吧！”

……。。

一只乌鸦飞过…。。

咳咳！

“阿凯老师你又来了，小李刚出院，还需要休息，怎么能做高强度的锻炼，让他好好休息才是最主要的，你忘记了护士小姐的话了吗？”

远处传来天天的声音，一脸抱怨的样子，在天天的身后一起走出一道身影，那正是日向宁次，一脸的冷漠和不屑的看着自己。

“阿凯老师我已经没事了，可以修炼了。”

没有以往的热血，只有平平淡淡的一句话，一旁的天天听见小李的话立刻反驳道：“什么叫可以修炼了，你的身体还没有康复，护士小姐不是让你休息一个星期吗，小李！”